November 15th, 2010

indrik

Со 2 по 9 января - Новогодний семинар по йоге на островах в Тайланде

 
 
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, отдыхать и купаться в океане!

Тайланд – это:
•    экзотика и колорит Юго-Восточной Азии
•    уникальные природные заповедники – на земле и в море
•    интересная культура и история свободной страны, никогда не бывавшей колонией
•    искреннее гостеприимство и улыбки местных жителей
•    свежайшие фрукты, фрукты, опять фрукты, овощи и морепродукты

Душевная атмосфера небольшого острова в Сиамском заливе, с чистой водой, где мало туристов, много диких пляжей, богатая и живописная природа очарует Вас и поможет полностью расслабиться, обновиться и получить мощный заряд здоровья и сил.

Семинар будет интересен как начинающим йогам, кто только знакомится с практикой, так и продолжающим свой йогический путь (на семинаре индивидуальный подход к каждому).
Спокойная энергетика места, чистые пляжи, прозрачная, бирюзовая вода, красота природы, волшебные рассветы и закаты на океане – все это поможет максимально качественно войти в поток занятий йогой и продвинуться в своей личной практике.

В программе семинара:
•    Оздоровительные и укрепляющие гимнастики.
•    Комплексная работа с суставами, позвоночником, мышцами и связками тела.
•    Проработка комплексов статических (асан) и динамических упражнений.
•    Углубленная работа с дыханием (пранаямы).
•    Медитации и концентрации.
•    Правильное взаимодействие с эмоциональным и ментальным телом.
•    Освоение практики полного расслабления.

Подробная информация тут